Um sítio para pensar em voz alta.
Psicoterapia para adultos, presencial no Porto ou por vídeo. A primeira sessão serve para perceber se faz sentido continuarmos — e não há obrigação nenhuma de continuar.
Sessões de 50 minutos · recibo para reembolso do seguro
Em que costumo trabalhar
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Ansiedade
Preocupação constante, tensão no corpo, dificuldade em desligar ou em dormir.
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Depressão
Perda de interesse, cansaço que não passa com descanso, sensação de peso.
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Relações
Conflitos que se repetem, dificuldade em pôr limites, término de uma ligação.
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Fases de mudança
Mudança de país, de trabalho, de papel na família — e o que isso desarruma.
Sem receita, com método
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Ana Ávila
Psicóloga clínica · OPP 00000
Terapia cognitivo-comportamental
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Primeira sessão
Serve para conhecer o motivo e combinar um plano.
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Frequência
Semanal ao início, espaçada à medida que faz sentido.
“Não me deu respostas. Ajudou-me a fazer perguntas melhores.”
Testemunho publicado com autorização
- 50 min Duração da sessão
- 60 € Valor por sessão
- 48 h Aviso de desmarcação
Marcar a primeira sessão
Escreva com duas linhas sobre o que o traz. Respondo em 48 horas, sempre eu.
- Segunda a quinta10:00 — 20:00
- Sexta10:00 — 14:00
- Fim de semanaSem consultas
Rua Exemplo 00, Porto